脚跟粉碎性骨折是比较严重的骨折类型，一般需要6-12个月才能恢复正常功能。

脚跟粉碎性骨折涉及多处骨折线，需要更长时间的康复过程。恢复时间因个体差异而异，取决于骨折部位、损伤程度以及是否伴有软组织损伤。此外，患者的年龄、身体状况及治疗方法也会影响恢复速度。

因此，在医生指导下制定个性化康复计划至关重要。

如果患者有糖尿病或血液循环障碍，则可能延长愈合时间；若出现感染或其他并发症，也需要额外治疗措施。

在治疗脚跟粉碎性骨折期间，应避免过早负重活动，以免影响骨折愈合和足部结构稳定性。