过度劳累鼻甲肥大可以通过生活方式调整、中药调理、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来缓解症状。适用于轻度至中度的鼻甲肥大患者。

2.中药调理

中医认为鼻甲肥大可能与肺脾肾虚有关，可通过补益气血、温阳化湿等方药进行调理。对于因气虚血瘀所致者较为适宜。需在专业中医师指导下使用。

3.鼻腔冲洗

利用生理盐水或特定溶液清洗鼻腔内部，减少炎症分泌物及过敏原。适合日常保健及辅助治疗轻度至中度的黏膜反应。

4.鼻内糖皮质激素喷雾

具有高效局部抗炎作用，在减少组织水肿的同时不影响机体免疫功能。主要针对存在明显肿胀或伴有变态反应性疾病的患者。

5.短程口服皮质类固醇治疗

皮质类固醇能够快速抑制免疫应答和细胞因子产生，从而减轻炎症反应。对于急性发作期或严重肿胀引起呼吸困难时有效。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在医生的指导下进行，以确保安全有效地解决过度劳累引起的鼻甲肥大的问题。