左眼散光100度可以考虑屈光矫正镜片、屈光手术、眼部运动疗法、穴位按摩、中药外敷等方法来改善视力。如果症状持续或视力下降明显，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.屈光矫正镜片

屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来纠正不规则的光线折射，达到改善视力的目的。例如选择合适的散光度数和轴位。

对于轻度至中度散光患者有较好的效果，能明显提高视觉质量。

2.屈光手术

屈光手术包括激光角膜切削术、晶状体置换术等，利用特定设备对角膜或晶状体进行调整以纠正散光。例如使用准分子激光或飞秒激光精确地重塑角膜曲率。适用于成人且存在稳定散光的患者，可获得长期矫正效果。

3.眼部运动疗法

眼部运动疗法通过一系列特定的眼部锻炼来增强眼睛调节功能，可能有助于缓解轻微散光症状。如转眼珠、上下左右看等动作。适合日常在家进行，特别适宜儿童及青少年使用。

4.穴位按摩

穴位按摩涉及按压特定的穴位如攒竹穴、丝竹空穴等，可以辅助放松眼部肌肉，缓解视疲劳。此方法简单易行，在办公室或旅途中都可以随时进行。

5.中药外敷

中药外敷通常采用具有清热明目功效的草药如菊花、决明子等，局部外敷于眼部以达到舒缓眼部不适的效果。主要针对因过度用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状提供帮助。

在考虑进行屈光矫正时，应咨询专业眼科医生的意见，并进行全面的眼部检查，以确保准确诊断和安全有效的治疗。