肌腱粘连锻炼开了能恢复吗

肌腱粘连通过适当的康复训练通常是可以恢复的。

肌腱粘连是由于外伤、手术等原因引起的肌腱与周围组织之间的纤维化粘连，如果不及时治疗可能会影响关节活动范围和功能恢复。适当的康复训练可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，减少粘连的发生和发展，从而促进恢复。

此外，患者还可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

在肌腱粘连的情况下，应避免剧烈运动以防止进一步损伤肌腱，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。