子宫脱垂一般不能自愈，需要及时治疗以防止病情加重。

子宫脱垂主要是由骨盆底组织结构薄弱或受损引起的，如果不进行针对性的康复训练或手术矫正，会导致症状持续存在或恶化，严重者还可能出现压力性尿失禁、排便困难等情况。因此，建议患者及时就医，在医生指导下接受相应的治疗措施。

子宫脱垂可能伴随阴道前壁膨出或后壁膨出等并发症，这些都属于妇科疾病范畴，需遵医嘱使用子宫托、盆底肌肉锻炼等非手术治疗方法缓解不适症状。

日常生活中，患者应避免过度劳累，尤其是提重物，以免增加腹压而加重子宫脱垂的程度。同时还要注意营养均衡，适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。