牙龈退缩和牙龈萎缩可以通过病因、症状、病变范围、治疗方式以及预后进行区分。

1.病因

牙龈退缩可能由于长期刷牙不当、使用硬质牙刷或存在不良修复体等外因导致；而牙龈萎缩则多是由于牙周炎、遗传因素引起的。因此，在诊断时应考虑不同的原因。

...

2.症状

牙龈退缩通常表现为牙龈边缘向牙根方向移动，暴露更多的牙根面；而牙龈萎缩还伴随有牙槽骨吸收和牙齿松动的症状。

3.病变范围

牙龈退缩只影响到牙龈组织本身；而牙龈萎缩涉及整个牙周组织，包括牙龈、牙槽骨和附着龈。

4.治疗方式

对于单纯的牙龈退缩，可通过手术如引导性生物膜术来覆盖裸露的根面以减少刺激；而对于牙龈萎缩，则需要综合应用洁治、刮治及龈下刮治等专业处理。

5.预后

牙龈退缩的预后相对较好，及时发现并采取适当措施可有效控制病情发展；而牙龈萎缩若未得到及时治疗可能导致进一步的牙周疾病进展，甚至牙齿脱落。

建议定期进行口腔检查，以便早期发现和治疗牙龈退缩或牙龈萎缩的情况。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用过硬的牙刷，以减少对牙龈的损伤风险。