腰椎间盘突出症无法自愈，需要及时治疗以减轻症状并防止进一步恶化。

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的，其中髓核组织从薄弱处向外膨出，压迫脊髓或神经根，引起腰痛及下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。该疾病属于一种慢性病程，如果不进行干预，可能会导致病情加重，甚至出现瘫痪的风险。因此，患者应及时就医，在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行针对性处理。

针对轻微的腰椎间盘突出，可通过非手术疗法管理，如物理疗法、矫形器等；对于严重的且保守治疗无效者，则需考虑微创介入治疗或开放手术。

日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要适当运动锻炼，增强腰部肌肉力量，也有助于预防腰椎间盘突出的发生。