女孩焦虑症可以通过药物治疗和心理行为疗法来缓解。

药物治疗通常使用抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林或文拉法辛，可以调节大脑内的神经递质水平，改善症状。心理行为疗法包括认知行为疗法或放松技巧训练，帮助患者识别和改变负面思维模式，并学习应对焦虑的方法。

如果焦虑情绪持续存在且无法通过简单自我调节缓解，建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。

针对焦虑症的心理行为干预可能包括认知行为疗法、放松训练等方法。

对于焦虑症的治疗，强调早期诊断与干预的重要性。家长应关注孩子的情绪变化，若发现异常表现应及时带其就医，以便尽早得到有效的治疗。