假性宫缩一般不会很规律，通常是正常的生理现象，无需治疗。

假性宫缩是因为子宫肌肉敏感度增加导致的，这种宫缩并不像真正的分娩宫缩那样有固定的时间间隔和持续时间，因此不会很规律。这种情况通常在孕期后期较为常见，对孕妇和胎儿的影响较小，不必过于担心。

如果假性宫缩伴有阴道出血、腹痛加剧或频率加快等情况，则可能是早产的征兆，需及时就医处理。

对于假性宫缩，建议孕妇注意观察宫缩强度和频率的变化，避免过度劳累和情绪紧张，保证充足的休息和饮食，以减少不适症状的发生。