高度近视患者可进行跳绳、慢跑等适度运动，但要避免剧烈运动及头部撞击性的运动。

适度运动有助于促进血液循环，改善眼部供血，缓解视疲劳症状。而高度近视患者由于眼轴过长，剧烈运动可能导致眼压增高，诱发青光眼发作，严重时甚至会导致失明；此外，高度近视人群的眼球壁比较脆弱，在进行头面部运动时容易对角膜造成伤害，因此不建议此类人群进行羽毛球、篮球等运动。

如果出现飞蚊症或闪光感等症状，则应立即停止运动，并及时就医以排除视网膜脱离的风险。

对于高度近视者而言，定期眼科检查是必要的，监测视力变化以及可能出现的相关并发症。必要时，医生可能会推荐佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，减少视觉不适和风险。