股骨头骨折术后恢复行走和锻炼能力的时间通常在6-12个月之间，具体取决于骨折的复杂性和患者的年龄。

大腿股骨头骨折手术后，患者通常需要在医生指导下进行康复训练，以恢复行走和锻炼能力。良好的恢复情况可能在6-12个月之间，主要是由于骨折愈合良好，没有并发症，且患者年龄较轻，软组织损伤较轻，恢复较快。严重的并发症，如感染或深静脉血栓形成，可能延长康复时间，导致恢复时间超过12个月。

此外，患者年龄较大，存在骨质疏松或其他基础疾病，也会影响康复进程，导致恢复时间延长。

在康复期间，患者应避免过度负重，以免影响股骨头的愈合，同时，定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。