手指腱鞘炎是指手指肌腱在腱鞘内反复机械性摩擦、水肿、增生等炎症反应，导致肌腱滑动困难或功能障碍的疾病。

手指腱鞘炎是由于手部长期重复活动引起局部过度使用，导致肌腱与腱鞘之间发生无菌性炎症。腱鞘是套在肌腱外面的双层管状结构，其主要作用是保护肌腱并协助肌腱运动，当外伤或其他原因导致腱鞘狭窄时，肌腱在其中活动就会受到阻碍，进而引发炎症。典型症状包括疼痛、肿胀、僵硬感以及关节活动受限。

疼痛通常集中在受累手指的掌侧，尤其是在早晨起床后或长时间休息后更为明显。肿胀可能伴随着红斑和温度升高，而僵硬感则是在开始活动手指时感到，随着活动的增加而逐渐减轻。

诊断通常需要医生对患者进行体格检查，包括观察受影响手指的肿胀、触诊腱鞘处的压痛点以及测量关节活动度。此外，医生还可能会建议进行超声波检查以评估肌腱和腱鞘的情况。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗和注射类固醇。物理疗法如热敷、冷敷和按摩可缓解疼痛和僵硬感；药物治疗常用抗炎药如布洛芬或糖皮质激素口服或外用；注射类固醇可以快速减轻腱鞘炎的症状。

预防腱鞘炎的关键在于避免频繁重复的手部动作，尤其是对于经常使用电脑的人群。定期休息、适当锻炼手部肌肉、保持良好的工作姿势也有助于减少风险。