三角韧带受伤三个月还没好怎么办呀

三角韧带受伤三个月还没好可以考虑采取中医治疗、物理疗法、功能锻炼、矫形支具使用、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中医治疗

中医师会根据患者体质及症状制定个性化方案，如草本外敷、针灸等。适用于因气血不畅引起的三角韧带损伤恢复缓慢的情况。

2.物理疗法

物理治疗包括冷热敷、超声波治疗等以减轻肿胀和疼痛。

适合于急性期后缓解肌肉紧张和促进软组织修复。

3.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习来增强关节稳定性。针对长期存在不适反应的患者所设计的一种康复手段。

4.矫形支具使用

通过定制或购买合适的支具固定患处，提供稳定性和支撑力。在术后管理中使用，特别是在减少运动时的不稳定感方面有效。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。对于轻至中度的疼痛和炎症有较好的效果。

面对三角韧带损伤未愈的问题，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和蛋白质的食物如柑橘类水果和瘦肉有助于伤口愈合。