跟腱断裂的恢复时间因人而异，通常在6-12个月之间。年龄和身体状况是影响恢复时间的主要因素。

跟腱断裂通常需要通过手术修复，术后需要一定时间的康复训练。如果跟腱断裂的损伤程度较轻，未伴有韧带撕裂或其他并发症，且患者身体状况良好，通常需要6-8个月的时间可以恢复。

如果患者年龄较大或存在糖尿病等慢性疾病，恢复时间可能会相应延长，可能需要8-12个月或更长时间。

在跟腱断裂恢复期间，应避免进行高强度的踢球运动，以免影响跟腱的愈合和恢复。