腰椎管狭窄的典型症状包括下肢麻木、间歇性跛行、肌肉无力、排尿障碍和直腿抬高试验阳性，这些症状可能表明神经受压，建议及时就医。

1.下肢麻木

下肢麻木可能是由于腰椎管狭窄导致神经根受压，影响了神经信号传导而引起的。这种感觉异常通常出现在大腿后侧、小腿和足部。

2.间歇性跛行

间歇性跛行是指行走一段距离后出现下肢肌肉疼痛或无力，休息后可缓解。

腰椎管狭窄症时，脊髓受压会导致下肢血液循环不畅，进而引发间歇性跛行的症状。症状多发生在长时间站立或行走后，且通过休息可以得到缓解。

3.肌肉无力

当腰椎管狭窄压迫到脊髓时，可能会导致神经功能受损，从而引起肌肉无力的现象。这种情况可能会影响腿部和背部的肌肉力量，严重时甚至可能导致步态不稳。

4.排尿障碍

腰椎管狭窄压迫马尾神经时，会引发排尿障碍的问题。典型表现为尿频、尿急、尿失禁等，这些症状可能随着病情进展而加重。

5.直腿抬高试验阳性

直腿抬高试验阳性表明坐骨神经受到刺激或损伤，这是腰椎管狭窄常见的体征之一。患者在尝试抬起双腿时感到腰部或下肢疼痛，这进一步证实了神经受压的存在。

针对腰椎管症状，建议进行MRI或CT扫描以评估椎管情况。治疗措施可能包括物理疗法、非甾体抗炎药或短期穿戴支具，必要时手术减压是有效的治疗方法。患者应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰椎负担；调整睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠习惯，有助于减轻症状并促进康复。