怀孕后脚肿可以适量吃冬瓜。

冬瓜具有利尿消肿的作用，有助于改善孕期水肿的情况。冬瓜富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

此外，孕妇在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累。

怀孕期间出现轻微浮肿可能是正常现象，但如果伴随血压升高、头痛等症状，则可能为妊娠期高血压疾病，需及时就医诊治。

对于孕期脚肿的症状，在饮食方面，应减少盐分摄入，以减轻水肿症状。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进体内废物排出。