蹲久了站起来眼前一片黑可能是贫血、低血糖症、体位性低血压、晕厥、脑供血不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，导致身体组织和器官缺氧。当人体长时间处于蹲姿时，血液循环受阻，此时突然站立起来会导致大脑供血不足，从而出现眼前发黑的情况。对于贫血患者，可以通过补充铁、叶酸等造血原料来改善贫血状况，如服用硫酸亚铁片、复方维生素B12甲钴胺片等药物进行治疗。
2.低血糖症
低血糖症是由于胰岛素分泌过多或食物摄入过少导致血液中的葡萄糖水平下降，引起头晕、出汗等症状。长时间下蹲后突然站起，身体内的血液分布会发生改变，导致大脑暂时性的缺血缺氧，进而诱发低血糖的发生。建议患者随身携带糖果、巧克力等高热量食品以备不时之需，也可以通过口服含糖饮料来迅速提升血糖水平。
3.体位性低血压
体位性低血压是指在短时间内快速改变体位时，由于重力作用使血液积聚在下肢，回心血量减少，心输出量相应减少，导致血压急剧下降，脑部供血不足而出现眩晕、眼前发黑等症状。对于存在体位性低血压风险的人群，应避免快速改变体位，尤其是从平卧位到坐立位或站立位时，可以采取逐步起床的方式减轻症状。
4.晕厥
晕厥通常是因为短暂的大脑供血不足引起的意识丧失，可能与自主神经系统功能紊乱有关。长时间蹲着后突然起身，身体位置变化会引起血液重新分配，导致大脑供血不足，从而发生晕厥。晕厥后应立即让患者躺下，头部抬高，保持呼吸道通畅，同时监测生命体征，等待急救人员的到来。
5.脑供血不足
脑供血不足指脑血管狭窄或痉挛导致局部脑血流量减少，影响了脑部正常的生理活动，可能会因为姿势改变引起短暂的脑供血不足，从而出现眼前发黑的现象。针对脑供血不足，可采用颈动脉内膜剥脱术、颅内外动脉搭桥术等手术方式改善病情。
针对这种情况，建议定期进行体检，包括血常规、血糖、血脂以及血压等方面的检查，以便及时发现潜在的问题并采取相应的预防措施。