孕妇贫血可以适量进食红枣、桂圆等食物。

上述食物中含有丰富的铁质以及多种微量元素，能够促进血红蛋白的生成，从而达到补气血的作用，对病情有一定的帮助作用。但是患者需要注意的是，如果是因为巨球蛋白症引起的贫血，则不宜食用上述食物，以免不利于控制病情。此外，若患者的不适症状持续没有得到缓解，应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

孕妇贫血还可以通过饮食调理来改善，如适当增加富含铁的食物摄入量，如瘦肉、菠菜等，也可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物来进行治疗。

孕期贫血会影响母体健康和胎儿发育，因此应定期监测血常规，调整饮食结构，保证营养均衡，并避免过度劳累。