雌二醇和促黄体生成素低可以考虑生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定合适的治疗方案。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来提高身体素质，从而间接影响内分泌水平。适用于因生活习惯不良导致的雌二醇和促黄体生成素偏低的情况。

2.营养补充

增加蛋白质及维生素E等营养素摄入量，可促进卵泡发育及成熟。适合于存在营养不良引起上述情况的人群。

3.激素疗法

雌孕激素联合周期替代疗法可以模拟自然月经周期，提高雌二醇和促黄体生成素水平。此方法常用于绝经后综合症患者。需在医师指导下使用。

4.中药调理

中医认为雌二醇和促黄体生成素低可能与气血不足有关，因此可通过补益气血的方剂如四物汤等来调节。对于由于气血虚弱导致的上述现象有效。要在专业中医师指导下服用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，通过减少卵巢皮质内的卵泡数量来刺激卵泡生长，进而提高雌二醇和促黄体生成素水平。该手术主要用于多囊卵巢综合征引起的雌二醇低下。术后需注意休息和伤口护理。

针对雌二醇和促黄体生成素偏低的问题，建议定期监测激素水平变化，同时保持均衡饮食，适量运动，以维持身体健康状态。