1岁宝宝消化不良可以考虑饮食调整、小儿推拿、健脾消食药物、益生菌制剂、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过提供易于消化的食物如米粉、香蕉等，并减少奶量来缓解宝宝的不适。适用于轻度消化不良且无其他并发症的情况。

2.小儿推拿

选择特定穴位如板门穴、中脘穴等进行按摩以促进消化吸收。此方法适合在家中由受过培训的家长操作，但须注意手法要轻柔。

3.健脾消食药物

根据医生建议给予婴儿健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等药物改善症状。主要用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。

4.益生菌制剂

补充有益菌群如双歧杆菌、乳酸菌等有助于恢复肠道微生态环境。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等问题。

5.针灸疗法

选取足三里、中脘等穴位进行针刺以调和脾胃功能。针灸需由专业医师在严格消毒条件下进行，可作为辅助手段配合上述方案使用。

在处理一岁宝宝的消化不良时，应密切观察其临床表现变化，若经过上述非药物干预措施后效果不佳或病情加重，应及时就医。必要时，可在医师指导下使用复方胃蛋白酶散、婴儿健脾散等药物进行调理。