34岁患上卵巢早衰可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、卵子捐赠等治疗措施。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解症状。适用于轻度卵巢早衰患者，旨在提高身体整体健康水平。

2.营养补充

适当的维生素D和钙质补充有助于骨骼健康。

适合于缺乏特定营养成分导致的症状缓解。

3.激素替代疗法

雌孕激素联合疗法可以缓解潮热等绝经前症状，并预防骨质疏松。针对绝经相关症状严重者。在医师指导下使用以减少风险。

4.中药调理

中医认为卵巢早衰与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂调节内分泌。对于轻度卵巢早衰伴有月经不调的患者有效。需个体化配方且长期服用。

5.卵子捐赠

卵子捐赠是指将健康的卵子提供给无法自然受孕的女性，帮助其实现生育愿望。适用于因自身疾病或其他原因无法产生健康卵子的患者。

卵巢早衰是一种影响生殖系统功能的疾病，建议定期复查以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于缓解症状。