胸椎卡压可以考虑针灸、推拿疗法、脊柱牵引、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。对于轻度至中度的胸椎卡压患者有一定的效果。

2.推拿疗法

采用特定手法对背部肌肉及软组织进行按摩、拉伸等处理以达到舒缓紧张状态的目的。此方法适合因长时间坐姿不当引起的局部不适。

3.脊柱牵引

利用重力作用和机械装置对脊柱施加力量，以增加椎间隙宽度为目的的一种物理疗法。对于存在间盘突出或狭窄通道的患者不宜使用。

4.非甾体抗炎药

具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。需注意个体差异及可能出现的消化道副作用。

5.糖皮质激素注射

具有强大的抗炎作用，可迅速控制局部的免疫应答和水肿。主要针对严重的神经根受压或急性发作时的剧烈背痛情况。长期使用须谨慎考虑并发感染风险。

在实施任何上述提及的治疗方法之前，建议咨询专业医师以评估风险和制定个性化方案。同时，应注意避免过度劳累和保持良好的姿势习惯，以减少胸椎压力。