排卵期小腹痛腰疼可能是卵泡破裂综合征、盆腔炎、子宫内膜异位症、输卵管炎、卵巢扭转等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.卵泡破裂综合征

卵泡破裂综合征是指卵泡在成熟过程中突然破裂导致卵子进入腹腔引起的疼痛和不适。此时由于卵泡液刺激会导致腹部出现轻微的坠胀感、疼痛等症状。

对于卵泡破裂综合征患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖器官炎症改变，炎症因子刺激局部组织可能会引起下腹痛、腰痛的症状发生。如果确诊为盆腔炎，可遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，比如头孢曲松钠、多西环素等。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位而形成的一种常见的妇科疾病，当病变侵犯至盆腔壁时，会引起周围组织纤维化和粘连，进而导致腰痛和腹痛的发生。针对子宫内膜异位症，可以考虑使用激素类药物来缓解症状，例如醋酸甲羟孕酮、炔诺酮等。

4.输卵管炎

输卵管炎由病原菌侵入生殖道上行蔓延引起输卵管黏膜发炎，炎症波及到邻近的卵巢时，就会引起腹痛以及腰痛的现象发生。若是输卵管炎所致，通常需要遵照医生的意见口服抗生素进行抗感染治疗，常用药物主要有阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

5.卵巢扭转

卵巢扭转是因为卵巢韧带异常造成卵巢发生了急性梗阻性血液循环障碍，从而诱发剧烈腹痛的情况发生，若未及时处理，还可能导致卵巢坏死。对于卵巢扭转，常采用手术的方式进行治疗，如患侧附件切除术、卵巢修复术等。

建议关注月经周期的变化，以早期发现排卵期相关症状。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于减少排卵期不适症状。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行超声检查、腹腔镜检查等相关诊断。