咽喉炎不一定会转变为扁桃体炎。

咽喉炎主要涉及咽部和喉部的黏膜炎症，而扁桃体炎则特指扁桃体的炎症。尽管两者都属于上呼吸道感染，但它们是两个独立的疾病实体。若及时发现并采取适当的医疗干预，可以有效控制病情进展，降低发生扁桃体炎的风险。

在某些情况下，过度使用声带或长期吸烟可能导致声带受损，从而引起慢性喉炎。此外，急性咽炎也可能因病毒、细菌等病原体入侵引起局部组织充血水肿导致。

预防咽喉炎应避免烟草烟雾刺激，并保持充足的休息以支持免疫系统健康。对于存在反复发作的患者，建议定期体检以便早期发现和治疗可能存在的潜在病因。