宫颈肌瘤患者可以适量食用海带、黑芝麻、山药、红薯、猕猴桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接消除宫颈肌瘤，若肌瘤增大或伴有不适症状，应及时就医。

1.海带

海带中含有丰富的维生素E，能够促进机体新陈代谢，有利于子宫肌瘤的缩小。适当进食海带还可以起到辅助降低血脂的作用，从而预防动脉粥样硬化的发生。

2.黑芝麻

黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，可以补充体内所需的多种微量元素，有助于改善内分泌失调的情况。

对于存在宫颈肌瘤的患者而言，可一定程度上减少子宫肌瘤的发生概率。此外，还具有一定的抗氧化作用，延缓衰老。

3.山药

山药属于一种常见的食材，其中含有淀粉酶等多种活性成分，能够促进消化吸收，提高身体免疫力。宫颈肌瘤患者适量吃山药，可以增强体质，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。

4.红薯

红薯是一种粗粮食品，其含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，进而帮助排出体内的废物和毒素。宫颈肌瘤患者经常食用红薯，有助于维持正常的排便功能，减轻便秘症状。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，能够增强机体抵抗力，促进伤口愈合。宫颈肌瘤患者平时适当的吃一些猕猴桃，对病情有一定的好处，但是要避免一次性吃得过多。

建议患者定期进行妇科检查，监测肌瘤大小及变化情况。若发现肌瘤增大或出现异常症状应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。