坐骨神经痛和腰椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔扩大术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度坐骨神经痛。 适用于急性期缓解轻度至中度的坐骨神经痛。

长期使用需注意胃肠道副作用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻疼痛。 适合于轻微症状或手术后康复阶段。在实施过程中应考虑个体差异，并遵循医嘱调整强度。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉剂直接注入受影响区域的神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而缓解疼痛。 用于治疗急性发作且对口服药物效果不佳的坐骨神经痛。须由专业医师在无菌条件下执行。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在影像引导下扩大受压迫的椎间孔，减轻对坐骨神经的压迫。 适用于保守治疗无效且存在明确结构异常导致坐骨神经痛的情况。术后需密切观察并发症。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和改善血液循环。 适用于辅助治疗慢性坐骨神经痛。在接受针灸时应选择有经验的中医师进行。

患者日常生活中要注意休息，避免久坐久站，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。