继发性乳糖不耐受的解决方法可以考虑饮食调整、乳糖酶替代疗法、益生菌补充剂、中药调理、小肠黏膜保护剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求医生帮助以排除其他潜在的健康问题。

1.饮食调整

通过减少或避免摄入含乳糖食物，如牛奶、奶酪等，可以减轻症状。适用于轻度至中度乳糖不耐受患者，旨在减少肠道内乳糖含量，缓解不适症状。

2.乳糖酶替代疗法

通过口服乳糖酶制剂来帮助消化乳糖，是主要的治疗方法之一。对于确诊为乳糖不耐受且对乳糖敏感的人群有效。可随餐服用以提高效果。

3.益生菌补充剂

某些益生菌可以帮助改善肠道微生物平衡，从而减轻乳糖不耐受的症状。适合于辅助治疗，特别是针对伴有腹泻等症状的患者。

4.中药调理

中医认为乳糖不耐受与脾胃虚弱有关，可通过补脾健胃的中药进行调理。适用于慢性或反复发作的乳糖不耐受患者，需个体化配方，并长期服用。

5.小肠黏膜保护剂

这类药物能够附着在受损的小肠黏膜上，促进其修复，进而减轻乳糖不耐受症状。对于存在小肠黏膜损伤者有益。需要根据医嘱选择合适的药物及疗程。

乳糖不耐受患者应避免食用高乳糖食品，如未经发酵的乳制品。若症状持续或加重，建议咨询营养师制定特殊配方奶粉或调整饮食结构，以减少乳糖摄入。