子宫与膀胱粘连可通过腹腔镜下子宫与膀胱粘连松解术、中药调理、盆底康复训练等方法进行治疗。

1.腹腔镜下子宫与膀胱粘连松解术

腹腔镜下子宫与膀胱粘连松解术通过微创手术直接观察粘连情况，并使用特殊器械分离粘连组织。此技术在麻醉下完成，由专业医生操作。此方法适合因手术后或其他原因导致子宫与膀胱粘连的患者。

2.中药调理

中药调理通过服用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药来缓解症状。具体用药需个体化配方，如桃仁、红花等。适用于轻度至中度子宫与膀胱粘连引起的疼痛及不适感。

3.盆底康复训练

盆底康复训练包括一系列锻炼盆底肌肉的方法，旨在增强其支撑力和紧致度。通常采用提肛运动、凯格尔运动等方式进行。对于轻度至中度的子宫与膀胱粘连患者有益，可辅助改善相关症状。

针对子宫与膀胱粘连的情况，应避免过度劳累，以减少对生殖系统的影响。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防此类疾病的重要手段。