宫寒的女性可适量进食螃蟹。

虽然螃蟹属于寒性的食物，但是其营养价值较高，含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，适当食用能够为身体补充营养物质，并且不会对病情造成不利的影响。但需注意的是，如果过量食用可能会引起消化不良的情况发生，所以建议不要一次性吃得太多。此外，宫寒的女性平时要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。

若患者对螃蟹过敏，则不建议食用，否则可能导致荨麻疹、喉头水肿等严重过敏反应的发生。

对于宫寒的女性来说，在日常生活中应注意避免摄入过多寒凉的食物，如西瓜、苦瓜等，以减少对子宫的影响。同时还要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持自身的清洁与干燥。