腕关节损伤的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。恢复时间取决于损伤程度、治疗方法及时性以及患者的整体健康状况。

腕关节损伤是指手腕部位的韧带、关节囊或骨骼发生损伤，包括骨折、脱位、扭伤等。如果只是轻微的韧带拉伤，没有骨折、脱臼等情况，且患者及时就医并接受适当的治疗，如固定或物理治疗，通常可以缩短恢复时间，可能在3-4周内康复。

如果损伤严重，如开放性骨折、关节脱位或伴有神经、血管损伤，恢复时间会相应延长，可能需要6个月或更长时间。

在腕关节损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。