老公有抑郁症倾向、妻子该怎么办?

老公有抑郁症倾向时，妻子可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、人际心理治疗、家庭治疗、婚姻咨询等方法进行干预。如果情况没有改善或者恶化，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心理咨询

心理咨询通过专业心理医生与患者建立信任关系，帮助其了解病情，并提供情绪调节技巧。适用于轻度至中度抑郁症状缓解及情感压力管理。

2.认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变消极思维模式，通常由临床心理学家指导完成一系列任务来实现目标。此策略适合改善因思维方式导致的负面情绪体验。

3.人际心理治疗

人际心理治疗着重于解决人际关系问题，在小组环境中促进交流。对于存在社交障碍或因人际关系紧张加剧抑郁者有效。

4.家庭治疗

家庭治疗涉及整个家庭成员参与讨论和解决问题，以减轻压力。当抑郁影响到夫妻双方和其他家庭成员时尤为有益。

5.婚姻咨询

婚姻咨询侧重于夫妻沟通技巧提升以及应对冲突策略。针对夫妻共同面临的问题如因配偶抑郁引起的关系紧张等具有积极作用。

若丈夫的抑郁状态持续且无法自行调适，建议寻求专业精神科医师开具抗抑郁药。在服用抗抑郁药期间，应密切监测任何不良反应，并及时向医生反馈。