躯体形式障碍可采取中药调理、心理行为疗法、放松训练、认知重构、自我监控等治疗措施。

1.中药调理

中医师会根据患者体质、症状开具相应方剂，如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等，以调和气血、缓解焦虑。适用于因情志不畅导致的心悸、胸闷等症状时。需注意个体差异及可能的副作用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过与专业人员交流、角色扮演等方式帮助患者调整情绪和行为模式。此方法适合于改善人际关系紧张等问题。在实施过程中应保持耐心，并接受反馈意见。

3.放松训练

放松训练教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧减轻身体紧张感。对于存在明显压力反应者有益。开始前应确保环境安静舒适。

4.认知重构

认知重构旨在改变个体对躯体感觉的认知评价，减少对其过度关注。针对减轻由错误认知引起的不适有积极作用。需要定期练习以巩固效果。

5.自我监控

自我监控涉及提高患者对自己的生理状态意识，并学会控制不必要的担忧。有助于减少因敏感于微小变化而产生的焦虑。强调持续实践的重要性。

若症状持续未得到缓解或影响日常生活，建议寻求专业精神科医生的帮助，必要时可遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。