手指骨折后肿胀的恢复时间因人而异，通常在4-6周。骨折愈合过程中，局部血液循环会受到一定的影响，可能会导致肿胀加重，此时可以通过冷敷缓解。

手指骨折后肿胀通常是指由于骨折导致的软组织损伤引起的局部肿胀，一般在骨折后4-6周可以完全消退。如果骨折损伤较轻，没有明显的关节脱位或韧带损伤，且患者及时就医并接受适当的治疗，如固定或手术，肿胀通常可以在4-6周内逐渐消退。如果骨折损伤严重，伴有严重的软组织损伤或开放性骨折，肿胀可能需要更长的时间才能消退，甚至可能需要6-8周或更长时间。此外，如果患者未及时就医或未接受适当的治疗，可能导致感染，进一步延长肿胀消退的时间。

在肿胀消退前，患者应避免过度使用受伤的手指，以免加重肿胀和延缓愈合过程。