顽固性失眠可以考虑使用龙骨、磁石、朱砂、合欢皮、夜交藤等中药进行调理。由于失眠症状较为严重,建议在专业中医师的指导下使用药物,并及时就医以获得适当的治疗。
1.龙骨
龙骨具有镇静安神的功效,对于由心火旺盛引起的烦躁不安、难以入眠等有治疗效果。阴虚阳亢者禁服龙骨。
2.磁石
磁石适用于因肝肾亏虚所致的失眠,可缓解入睡困难、易醒等症状。磁石宜后下,否则会影响有效成分的溶解和吸收。
3.朱砂
朱砂主治心悸怔忡、失眠多梦、癫痫发狂等病症。其重镇安神的作用有助于改善睡眠质量。内服不宜过量久服,以免引起汞中毒。
4.合欢皮
合欢皮可用于治疗因情志不畅导致的心烦不宁、失眠多梦等情况。该品能养心安神。服用期间应避免食用生冷、油腻食物,保持情绪舒畅。
5.夜交藤
夜交藤能够辅助治疗因血虚引起的失眠多梦、头晕目眩等症状。此药善走血脉,能养心安神。使用时应注意观察是否有不良反应发生,如出现过敏反应应及时停药并就医处理。
以上提及的所有中药材均需遵医嘱合理应用,不可盲目自行滥用。此外,患者还可以通过运动疗法来促进睡眠,比如睡前适当散步或者打太极拳,也有助于提高睡眠质量。