夜盲症吃什么好的快些

夜盲症患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、南瓜、猪肝、蛋黄等富含维生素A和胡萝卜素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗夜盲症，患者应寻求专业医生的建议和治疗。

1.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。夜盲症患者通常缺乏维生素A，因此适当摄入胡萝卜可以补充所需的营养素。

此外还可以促进眼内感光色素形成，有助于改善视力。

2.菠菜

菠菜中也含有一定量的胡萝卜素以及维生素C、叶黄素等抗氧化成分，能够辅助缓解眼部不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

3.南瓜

南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可被人体吸收后转化为维生素A，对于夜盲症具有一定的治疗作用。但是要注意适量食用，避免出现腹胀、腹泻等症状。

4.猪肝

猪肝是常见的补血食材，其中还含有的维生素A对眼睛有益，能预防干眼症。但不建议长期大量食用，因为猪肝属于高胆固醇食物，过多摄入可能会增加心血管疾病的风险。

5.蛋黄

蛋黄中含有一定量的卵磷脂和胆碱，这两种物质有利于维持正常视力功能。但需注意控制摄入量，尤其是血脂偏高者不宜过量食用。

夜盲症患者日常应注意均衡饮食，除上述提及的食物外，还可适当进食富含维生素A及类胡萝卜素的食物如甜红辣椒、杏仁等，以辅助改善病情。