肋神经炎和肋软骨炎可以通过触诊、X线检查、CT扫描、MRI检查和血常规等检查来确诊。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.触诊

通过触诊可以评估肋软骨和周围组织的硬度、压痛点等信息。医生会轻柔地按压患者的胸部以确定是否存在压痛点或异常肿胀。

2. X线检查

X线检查可用于排除其他可能导致胸痛的疾病如骨折、感染等。患者需站立或坐直，在医生指导下完成前后位及侧位影像采集。

3. CT扫描

CT扫描能够提供更为详细的肋骨结构信息，并辅助诊断是否有骨折或其他异常情况发生。接受辐射剂量较高，请勿穿戴金属饰品进入检查区域。

4. MRI检查

MRI检查无放射性暴露风险，并可多方位观察软组织病变情况。进入磁共振设备时除体内铁磁性物质外不得携带任何金属物品。

5. 血常规

血液分析有助于识别感染迹象并协助鉴别诊断。抽静脉血送至实验室进行白细胞计数和其他参数测定。

以上各项检查均需要空腹进行，但具体禁食时间可能因检查类型而异。在接受肋神经炎与肋软骨炎的相关检查之前，应避免摄入食物以及大量饮水至少8小时。