经期肚疼腰疼可能是由子宫内膜异位症、宫颈炎、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.子宫内膜异位症

当子宫内膜组织出现在子宫外时，这些细胞可能会形成囊肿或斑块。当它们受到月经周期的影响而出现出血时，会导致疼痛。

患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.宫颈炎

宫颈炎是由病原体侵袭引起的宫颈炎症反应，可导致经期前后的腹部和腰部不适。抗生素治疗是常用的治疗方法，例如遵医嘱口服阿奇霉素或多西环素等药物。

3.盆腔炎

盆腔炎由细菌感染引起，会导致盆腔器官发红、水肿和渗出，进而刺激腹膜神经丛，引起下腹部坠胀感和腰痛。患者可以按医嘱服用头孢曲松钠、左氧氟沙星等抗生素进行治疗。

4.子宫腺肌症

子宫腺肌症是指子宫内膜组织侵入到子宫肌肉层并生长繁殖，随着病情的发展，会导致子宫增大，影响周围脏器活动，从而引起腰痛的症状。患者可在医师指导下使用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等激素类药物来改善症状。

5.子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种良性肿瘤，由于子宫平滑肌细胞异常增生所致，在雌激素的作用下，会使子宫收缩，从而引起疼痛。对于无症状的小肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若肌瘤较大或伴有明显症状，则需考虑手术切除，如宫腔镜电切术、开腹肌瘤剔除术等。

建议患者注意休息，避免过度劳累，尤其是经期要特别注意保暖，以免加重疼痛症状。另外，还可以适当进行瑜伽、慢跑等活动，有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。