胃胀心慌头晕浑身无力心跳快可以考虑生活方式调整、饮食疗法、中药调理、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善生活习惯来缓解症状，如规律作息、适量运动等。适用于因长期不良生活习惯导致的上述症状。

2.饮食疗法

饮食疗法旨在通过调整饮食结构和习惯来改善消化功能，减少胃肠负担。对于存在功能性消化不良的患者具有一定的效果。

3.中药调理

中药调理是利用中药材调节身体平衡，可能有助于缓解胃部不适及伴随的心悸等症状。此方法适合于慢性胃病伴有轻度焦虑状态者。

4.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构和放松技巧减轻压力反应，从而缓解相关症状。针对情绪因素引起的上述症状有积极影响。

5.针灸治疗

针灸治疗可以刺激穴位，促进气血流通，缓解胃胀、心慌等不适感。针灸适宜用于辅助治疗由脾胃虚弱所致的消化不良等情况。

在实施这些治疗方案之前，建议患者先进行全面的身体检查以排除其他潜在疾病。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，也有助于缓解上述不适症状。