急性鼻炎引起的鼻塞可以采取生活方式调整、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过增加水分摄入、适当休息等来缓解症状。适合轻度不适的情况。

2.蒸汽吸入

利用热气促进局部血液循环，从而达到缓解鼻塞的目的。可用于改善因感冒引起的轻微鼻塞。

3.鼻腔冲洗

使用生理盐水或者专用冲洗液清洁鼻腔内部，每日可多次进行以减少分泌物积聚。对于存在过敏性鼻炎或其他慢性疾病状态下的患者效果更为显著。需注意选择无菌操作且温度适宜的冲洗液以防引起二次感染。

4.鼻用皮质类固醇喷雾

具有抑制免疫应答和减轻黏膜水肿的作用，能有效控制炎症反应。主要针对长期反复发作的慢性鼻炎及伴随有严重打鼾、呼吸暂停等症状者。使用前须阅读说明书并按医嘱执行。

5.抗组胺药

这类药物能够阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应导致的瘙痒、红肿等症状。适用于季节性花粉症或食物过敏所致的急性鼻炎。应注意观察是否有嗜睡副作用，并在医师指导下合理用药。

建议患者在确诊为急性鼻炎后及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，以免延误病情。