嘴巴烫到起泡可以采取冷敷、口腔黏膜保护剂、消炎止痛药、镇静止痛药、中药外敷等治疗措施。如果疼痛或起泡严重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。可将冰块包裹在毛巾中轻轻放置于受伤区域。

适用于轻微烫伤后引起的局部红肿、疼痛的情况。

2.口腔黏膜保护剂

通过覆盖受损黏膜，减少刺激和感染风险，促进愈合。常见的口腔黏膜保护剂包括复方氯己定含漱液、康复新液等。用于缓解轻度口腔黏膜损伤引起的不适症状。

3.消炎止痛药

此类药物具有抗炎和镇痛效果，能有效控制炎症反应及缓解疼痛。常用非处方消炎止痛药有布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。对于轻至中度的疼痛或炎症情况较为适用。

4.镇静止痛药

这类药物能够抑制中枢神经系统，产生镇静和止痛的效果。根据医嘱口服或注射使用，如盐酸利多卡因胶浆、苯佐卡因凝胶等。当患者感到剧烈疼痛且无法忍受时，可在医生指导下使用上述药物以达到快速止痛的目的。

5.中药外敷

利用特定中药材的解毒、清热功效来辅助治疗。例如可用黄连、黄柏研磨成粉末后加适量醋调敷于患处。主要针对轻度烫伤后伴随瘙痒、红肿等症状时应用。

在处理嘴巴烫伤起泡时，应避免自行挑破水疱，以防感染。同时注意保持口腔清洁，避免进食辛辣、硬质食物，以免影响伤口愈合。