舌头发炎时，患者可以适量用淡盐水漱口。

舌头上存在炎症时，可能会有疼痛、红肿等症状，此时用淡盐水漱口能够起到一定的消炎作用，从而缓解不适症状。因为淡盐水具有一定的杀菌消毒效果，能抑制口腔内的细菌滋生，进而达到辅助治疗的目的。

在舌头发炎期间，患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。

此外，患者还可以使用复方氯己定含漱液等药物进行局部处理，以促进病情恢复。