「边上有颗痛疙瘩」这可不是闹着玩儿的事。我身边的朋友小孙就遇到了这样的麻烦，一开始还以为是上火，没想到疼痛越来越剧烈。

小孙是个开朗的人，平时喜欢运动，可自从那颗疙瘩出现之后，他就变得有点儿闷闷不乐。他告诉我，虽然只是个小小的疙瘩，但那种疼痛感却让他无法忍受，甚至影响了他的睡眠质量。他说：“这疙瘩就像一只蚂蚁在我身上爬来爬去，钻心地疼。”

后来，小孙实在受不了这种痛苦，便去了医院检查。经过一番诊断，医生告诉他，他的疙瘩是因为毛囊炎引起的。医生给他开了消炎药和外用药膏，并叮嘱他要注意个人卫生，避免摩擦和感染。经过一段时间的治疗，小孙的疙瘩终于好了起来，疼痛也消失了。

原来，当毛囊被细菌感染时，就会形成毛囊炎，引起局部红肿、疼痛等症状。如果疙瘩周围有脓液渗出，可能需要切开引流。对于这种情况，建议及时就医，以免病情加重。

小孙的经历告诉我们，毛囊炎虽然不是什么大病，但也会给生活带来不小的困扰。那么，我们该如何预防和治疗毛囊炎呢？下面，我将为大家盘点一下小孙在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅切勿挤压患处

小孙告诉我，切记不要用手去挤压疙瘩，因为这样可能会导致感染加重。如果疙瘩周围有脓液渗出，应该及时就医，以免病情加重。

✅保持皮肤清洁干燥

保持皮肤清洁干燥也是预防毛囊炎的重要措施。小孙说，他每天都会用温水和温和的肥皂清洗患处，然后用干净的毛巾擦干。这样做可以减少细菌滋生，避免疙瘩加重。

✅饮食调整

饮食调整也是治疗毛囊炎的重要环节。小孙说，他避免了辛辣、油腻和糖分高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体内部环境的平衡。

✅适当休息与轻度运动

适当的休息和轻度运动可以帮助身体恢复，缓解疼痛。小孙说，他每天都会进行一些轻度的运动，如散步或瑜伽，但避免剧烈运动，以免疙瘩加重。

希望这些小技巧能够帮助大家预防和治疗毛囊炎。如果大家有任何问题或需要更多的帮助，请随时留言，我会尽力为大家提供帮助。