乳房胀痛、月经推迟可能由激素失调、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈炎、乳腺增生等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

1.激素失调

激素失调可能导致雌激素和孕酮水平异常波动，进而影响月经周期和乳房组织。这可能解释了为什么乳房胀痛伴随月经推迟。

激素失调通常需要医生开具药物进行调节，如口服避孕药、黄体酮等。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是子宫内膜细胞在子宫外生长的情况，在某些情况下会导致月经期间出现疼痛和不规则出血，从而导致月经推迟。针对此病的治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，以及通过手术移除受影响区域。

3.卵巢囊肿

较大的卵巢囊肿可能会干扰正常的卵泡发育和排卵过程，进而影响月经周期和乳房组织，引起乳房胀痛和月经推迟。对于良性且无症状的卵巢囊肿，通常无需特殊处理，定期复查即可；而对于较大或有症状者，则需考虑手术切除。

4.宫颈炎

宫颈炎是由细菌感染引起的宫颈炎症反应，严重时会影响宫颈黏液质量，阻碍精子正常运行，降低受孕几率。轻度宫颈炎可通过抗生素治疗，重度则需物理疗法如冷冻治疗或激光治疗。

5.乳腺增生

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，由于内分泌紊乱导致乳腺组织增生过度，进而引发乳房胀痛等症状。患者可在医生指导下服用他莫昔芬片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行调理。

建议关注睡眠质量，保持充足休息，避免熬夜，以免加重身体不适。必要时，可以到医院进行超声波检查以评估乳腺健康状况。