脊柱退变包括椎间盘退变、关节突关节退变、韧带退变等类型。

脊柱退变是由于年龄增长导致的组织结构老化、功能减退所致。其中，椎间盘退变可能与水分丢失、纤维环破裂有关；关节突关节退变则涉及软骨面磨损、增生等情况；韧带退变则与胶原蛋白流失、韧性下降有关。脊柱退变可能导致腰痛、腿痛等症状，还可能出现肢体无力、行走不稳等现象。

针对脊柱退变的常规检查项目包括X线检查、MRI成像以及体格检查。X线检查可显示脊柱的形态变化，MRI成像能够详细评估神经受压情况，而体格检查有助于确定疼痛位置和范围。治疗脊柱退变的方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、牵引可以缓解肌肉紧张和疼痛；药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来减轻炎症和疼痛；对于严重病例，微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术可能是必要的选择。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以减少脊柱负担，促进血液循环。日常生活中注意坐姿端正，不要过度劳累，以免加重病情。