自主神经紊乱可能导致心悸、胸痛、眩晕、呼吸困难、消化不良等症状，如果这些症状持续存在，建议就医以确定病因并接受适当治疗。

1.心悸

自主神经系统调节心脏活动的功能异常可能导致心跳加速或不规则，进而引发心悸。心悸通常描述为心脏跳动过快、过慢或不规则，或者感到心脏在胸腔内颤动。

2.胸痛

自主神经系统紊乱可能影响心脏和肺部血流，导致胸痛。

这种疼痛可以位于胸前区，有时可放射至肩背或手臂。

3.眩晕

自主神经系统控制血压稳定，当其功能失调时会引起血压波动，从而产生眩晕感。眩晕常表现为头晕、头昏眼花或感觉自身或周围环境旋转。

4.呼吸困难

自主神经系统调节呼吸频率和深度，若出现紊乱，则会导致呼吸中枢兴奋性降低，引起呼吸困难。患者可能会感到窒息、气短或需要努力呼吸。

5.消化不良

自主神经系统通过调节胃肠运动和分泌来帮助消化食物，紊乱可能导致这些过程受到影响，进而引起消化不良。消化不良的症状包括腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。

针对自主神经系统紊乱，建议进行甲状腺功能测试、血糖水平检测以及心血管系统评估。心理行为疗法如放松训练或认知重构可用于缓解压力，改善症状。药物治疗方面，抗焦虑药或抗抑郁药可能被处方用于减轻相关症状。患者应保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，确保充足的睡眠以支持身体的自然节奏。饮食上宜选用易消化且营养均衡的食物，避免辛辣刺激性食物，以减少胃肠道不适的发生风险。