刷牙刷舌头会出血可以考虑口腔卫生维护、舌部清洁、维生素C补充、舌下纤维瘤切除术、舌下静脉曲张激光治疗等方法来治疗。如果出血情况持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或全身性疾病。

1.口腔卫生维护

通过正确刷牙、使用牙线等手段保持口腔卫生，减少细菌滋生，从而缓解出血症状。适用于因口腔卫生不佳导致的轻微出血情况。

2.舌部清洁

定期使用软毛牙刷轻柔地刷舌头，去除食物残渣和细菌，保持舌面干净。适合所有人群日常维持舌部健康及卫生。

3.维生素C补充

维生素C具有促进伤口愈合的作用，可改善微血管通透性，进而减少出血。对于缺乏维生素C引起的轻微出血有较好的效果。

4.舌下纤维瘤切除术

舌下纤维瘤切除术是将病变组织完整切除的一种手术方式，能够达到治愈的目的。此手术通常用于治疗良性肿瘤，如舌下纤维瘤。

5.舌下静脉曲张激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束破坏异常扩张的静脉壁，缩小静脉体积。主要用于治疗舌下静脉曲张引起的出血问题。

在处理舌部出血时，应避免食用硬质食物以减少舌黏膜损伤。同时建议戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精可能加剧舌部黏膜炎症，影响愈合。