牙齿包起来是指牙齿被牙龈组织包裹或覆盖，常见于牙龈炎或牙周病。

牙齿包起来可能与牙龈组织炎症或感染有关。长期存在牙菌斑和牙石可能导致牙龈红肿、出血，进而出现牙龈退缩，使牙齿暴露出来。典型表现为牙龈红肿、出血、口臭以及咀嚼困难等。

严重时还可能出现牙龈疼痛、牙齿松动等症状。

可通过X线检查、探诊检查、探针测量等方式来评估牙龈状况。必要时还可进行全口洁治以清除牙结石和软垢。针对上述情况，一般可以采用超声波洁牙、龈下刮治术等专业治疗措施。对于重度病例，可能需要行龈瓣手术以改善牙龈支持。

建议定期进行口腔卫生维护，如刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和牙石的形成。同时还要注意均衡饮食，避免过量摄入糖分高的食物和饮料，以降低龋齿和牙周疾病的发病率。