郁结于心会影响睡眠质量、精神状态以及生活质量。

郁结于心多因情志不畅、饮食不当等因素导致肝气郁结、脾胃运化失常所致，患者可能出现情绪低落、胸闷、食欲减退等症状，但一般不会对生命造成直接威胁。若症状持续不改善或者伴有其他严重的身体反应，则需要及时就医进行治疗。

如果郁结于心的症状严重或长期存在，可能会引起失眠、焦虑等精神压力增加，进而影响生活质量，甚至可能导致抑郁症的发生。

日常生活中，应重视心理健康，保持良好的心态，避免过度思虑。若出现抑郁、焦虑等相关症状，应及时寻求专业心理医生的帮助，以免延误病情。