头神经疼一抽一抽的疼可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。

此药物适用于缓解轻至中度的头神经痛。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

2.镇静剂

镇静剂可以放松神经系统，减少因焦虑导致的头痛。常用的有苯巴比妥片、阿普唑仑片等。对于紧张性头痛或伴有情绪不稳定的患者有效。使用时应注意剂量控制以及潜在依赖风险。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够降低肌肉张力，从而缓解由颈部肌肉紧张引起的头痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于颈部原因引起的头痛有效。需要警惕可能出现的嗜睡等不良反应。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的方法。医生会根据患者情况选择合适的神经进行阻滞。该方法适合难以定位的顽固性头神经痛。实施前应评估出血倾向及可能的风险，并按医嘱准备相关药品和设备。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解头部不适。具体操作由专业人员在特定穴位上施行。针灸可用于改善某些类型的头神经痛。在接受治疗时应确保由经验丰富的医师进行。

建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。