温热疗法具有镇静、止痛、促进血液循环、改善消化功能、增强免疫力等功效和作用。

1.镇静

通过促进副交感神经活动来降低身体紧张度，从而产生放松效果。

2.止痛

该方法可以增加内啡肽水平，减轻肌肉紧张带来的不适感。

3.促进血液循环

提高局部温度有利于扩张血管，加速血液流动。

4.改善消化功能

提高胃肠道蠕动速度，有助于食物分解和吸收。

5.增强免疫力

提高机体新陈代谢率，促进白细胞等免疫细胞活力。

使用温热疗法时需注意避免皮肤受损部位直接接触高温源，以免造成二次伤害。另外，对于存在高血压或心血管疾病的人群而言，进行此类治疗前应咨询医生意见，以确保安全。